Vooral als u leest of geconcentreerd wilt werken ? is het van belang dat u, en vooral uw hersenen, zo veel mogelijk in de zogenaamde alfastaat zijn. Hersengolven hebben dan een frequentie tussen de 7 en 14 Hertz. Met de hersengolven in die frequentie bent u ontspannen, alert en optimaal in staat om geconcentreerd één ding tegelijk te doen.

U kunt zich actief in de alfastaat brengen. Hoe?

Met behulp van speciale barokmuziek.

Ik heb regelmatig deze muziek aanstaan als ik achter de computer aan het werk ben. Heerlijk!

Wilt u het zelf ook ervaren?

Luister dan? hier naar BrainRadio

Bron: Lees! van Jan-Willem van den Brandhof